Evita que el teletreball empitjori la qualitat de l’aire de la teva llar seguint els consells de Hydrotec. La pandèmia de COVID-19 va posar el món potes enlaire, va revolucionar el mercat laboral i va canviar la forma d’organització del treball, com a conseqüència es va impulsar una pràctica que avui dia està molt estesa: el treball a distància.
Continua llegint el nostre blog per a conèixer els avantatges i inconvenients del smart working i com influeix al benestar de la nostra llar.
Avantatges i inconvenients del teletreball
No tothom és partidari de treballar en remot, no obstant això, aquesta pràctica és cada vegada més habitual i suposa una sèrie de beneficis com la flexibilitat, l’autonomia i la gestió del temps. El temps que abans invertíem a desplaçar-nos cap al nostre lloc de treball, ara el podem dedicar a activitats en la llar i a conciliar vida laboral amb vida familiar.
No obstant això, treballar a distància també té inconvenients. Traslladar l’oficina a la nostra llar pot tenir conseqüències negatives com el desordre, el desgast de zones i mobles de la nostra casa o que la qualitat de l’aire de l’interior del nostre habitatge empitjori.
Treballar des de casa en bones condicions òptimes
És molt comuna que l’aire de l’interior de les cases estigui contaminat. A part de les condicions climàtiques i del medi ambient, les nostres accions quotidianes produeixen agents contaminants. Per això, passar tota la jornada laboral en la mateixa habitació repercuteix negativament en el microclima de l’habitatge i augmenta la concentració de contaminants.
Què passa si l’aire de casa és massa sec?
Quan la humitat de l’aire és massa baixa a causa de l’aire fred, l’aire al voltant del lloc de treball pot assecar-se massa. Els aparells elèctrics, com a ordinadors portàtils, monitors i impressores, també poden contribuir a un aire excessivament sec.
Un aire massa sec durant períodes prolongats pot afectar negativament el nostre benestar i provocar irritació ocular, sobretot si passem molt temps davant del monitor de l’ordinador.
La humidificació de l’aire pot contribuir decisivament a crear unes condicions de treball òptimes fins i tot dins de la llar. Cal tenir-ho en compte en preparar la teva zona de treball en remot.
Humitat òptima de l’aire quan es teletreballa
La humitat relativa de l’aire ha de situar-se entre el 40% i el 60% perquè les condicions de treball siguin òptimes. Vegem alguns consells útils per a minimitzar l’acumulació de substàncies nocives i aconseguir una bona qualitat de l’aire:
Ventilar la casa
Sigui com sigui el nostre lloc de treball, hem d’obrir les finestres durant cinc minuts consecutius, almenys cinc vegades al dia. Si ens veiem obligats a treballar prop de fonts contaminants, com a impressores, o en la cuina, on es produeixen fums i vapors de cuina, és aconsellable augmentar la freqüència amb la qual ventilem l’espai.
Netejar i desinfectar les habitacions
Encara més important quan es realitzen diverses activitats alhora en el mateix espai. És preferible utilitzar netejadors d’origen natural en lloc d’aerosols químics, que només aconsegueixen augmentar les substàncies nocives de l’aire que respirem.
Plantes
Hi ha plantes d’interior que funcionen com a autèntics purificadors naturals: l’heura, la falguera, l’àloe són alguns exemples de plantes que ajuden a eliminar els compostos orgànics volàtils de l’aire.
Llums de sal rosa
En antigues entrades del blog havíem vist que els blocs de sal de l’Himàlaia no són bons per a acabar amb les humitats en la llar, no obstant això, quan els llums de sal rosa s’escalfen, emeten ions negatius que redueixen la propagació de bacteris.
Purificadors d’aire
Són cada vegada més utilitzats i demandats. Un humidificador d’aire és una manera fàcil i eficaç de regular la humitat i la bona qualitat de l’aire que respirem diàriament.
En definitiva, la qualitat de l’aire de la nostra casa és un aspecte molt important que pot influir en la nostra salut i benestar. Hem de mantenir una humitat i condicions òptimes, especialment si teletreballem o passem molt temps a casa.
Si t’ha agradat aquest article de Hydrotec, no oblidis compartir-lo amb els teus familiars i amics.
Segueix-nos en les nostres xarxes socials per a més consells!
